kamil b

20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

Sklady druzyn jakie udalo mi sie ustalic na dzien dzisiejszy Wyglada to tak: Asseco Resovia Rzeszow Ilić Ivan r Redwitz Rafael r Akhrem Aleh p Gierczyński Krzysztof p Wika Marcin p Gawryszewski Bartosz s Grzyb Wojciech s Kusior Tomasz s Perłowski Łukasz s Mika Mateusz a Oivanen Mikko a Papke Paweł a Ignaczak Krzysztof l AZS UWM Olsztyn Jakub [...]

Witam Postanowiliśmy razem z Kamilem stworzyć Konkurs Specjalnie dla WAS !!! WYMYŚL HARDCOROWE HASŁO I OPIS DETONATORA Do Wygrania 1 x DETONUJĄCY ZESTAW a w NIM : – PEAK – DETONATOR + Koszulka Detonator + Shaker Hi Tec Link do opisu produktu : http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759-s4.html [...]

20 marca 2013 odbyły się VI Powiatowe Zawody Power 2013 - zawody w wyciskaniu własnej masy ciała na ławce poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym [...]

Najlepiej indywidualnie spisali się dziś Ammann i Loitzl Nie do końca Amman i Adam Nieoficjalne wyniki indywidualne wczorajszych zawodów 1 AMMANN Simon Szwajcaria 144.5 m 145.5 m 314.5 2 MAŁYSZ Adam Polska 141.5 m 143 m 313.1 3 LOITZL Wolfgang Austria 137.5 m 144.5 m 310.1 4 AHONEN Janne Finlandia 134 m 140 m 291.4 5 BODMER Pascal Niemcy 138.5 [...]

Polacy przerwę pomiedzy konkursami wykorzystali na trening w Szczyrku :-) Już jutro wyruszą do Szwajcarii, a nasz kraj reprezentować będą: Kamil Stoch, Piotr Żyła, Maciej Kot, Dawid Kubacki, Jan Ziobro oraz Klemens Murańka. tak oto przedstawia się program zawodów w Engelbergu: Piątek, 20.12.2013 12:00 oficjalny trening 14:00 kwalifikacje Sobota, [...]

siemanko, wczoraj&dzis DNT 2 dni przerwy od ciéżarów i wdrażam nowy plan P&P 3/4x tygodniowo W nowej pracy, na razie od poniedziałku siedzimy we 4 z trenerem w biurze w sali i wiedza/slajdy i testy, sama praktyka, z większością juz miałem doczynienia także takie lekkie odświeżenie %-), trener spoko gość od 7-13 sie wczoraj i dzis zamkneliśmy, a [...]

Kamil.16 Może niekoniecznie coś do stracenia, ale raczej brak doświadczenia. Pamiętam, że kiedyś prawie codziennie w szkole miałem bójki czego efektem było to że w kryzysowej sytuacji najpierw działały pięści a potem myślenie %-) Pomimo faktu że teraz chodzę prawie 3 lata na walki ale nie miałem od 10 lat bójki to ostatnio w klubie jak koleś się [...]

Dzieki Kamil za informacje. No nie na rękę mi to wszystko bo muszę pojawić się w Polsce po raz kolejny na ta okoliczność Przysiad (wysokie trzymanie), miedzy seriami wiosłowanie leząc 22.5x8 20x10 40x5 60x4 70x3 80x2 90x1 100x5 95x5 90x5 85x6 80x6 75x6 70x8 65x8 60x8 Martwy ciąg z podiumi pompki na sztangielkach miedzy seriami x6 20x10 40x5 60x4 [...]

Warszawska Legia pokonała w meczu sparingowym Wisłę Płock 2:0. Swojego pierwszego gola po powrocie do stołecznego klubu strzelił Marcin Mięciel. Legioniści objęli prowadzenie w 24. minucie spotkania. Na strzał z ok 27 metrów zdecydował się Marcin Smoliński a golkiper gości w niefortunny sposób przepuścił piłkę pod sobą. Pod koniec spotkania [...]

Własnie mnie też to nurtuje. Kamil chyba ty musisz się wypowiedzieć bo reszta to widać zgaduje.. tak, już było to pisane :) To nie jestem w stanie nic sensownego znaleźć, co mi da jednoznaczną odpowiedź ;/ BONKU strona 27 http://www.sfd.pl/%C5%9Anie%C5%BCynka_2012-t903002-s27.html Jak robisz zamówienie w 2 sklepach to dajesz takie info i oni [...]

Vive Targi Kielce - HSV Hamburg 24:30 (15:17) Vive Targi: Kazimierz Kotliński, Marcus Cleverly - Paweł Podsiadło 7, Patryk Kuchczyński 1, Mariusz Jurasik 5, Rastko Stojkovic 2, Tomasz Rosiński 1, Vitalij Nat 2 - Piotr Grabarczyk 1, Kamil Krieger 1, Rafał Gliński, Daniel Żółtak 1, Henrik Knudsen 3, Bartosz Konitz. HSV Hamburg: Hans Lindberg 10, [...]

[...] biodra, kręgosłupy. No i biega. Po górach, po płaskim, wszędzie. Czytaj i chłoń :-) Jak pozbyć się 30 kg nadbagażu i zacząć biegać kawałki po 300 km w górach :-) http://kamilbiegiem.blogspot.com/ Znowu inspiracja. :-) Oczywiście te zakazane gwiazdki to b-l-o-g-s-p-o-t :-) /SFD/Images/2015/10/31/a0cf877caafb4baa98465d79484db316.jpg Zmieniony [...]

Dobra, więc zaczynamy! PODSUMOWANIE REDUKCJI 2011 Tytułem wstępu: Redukcja trwała 12tyg i 5dni czyli łącznie 89dni. Były momenty trudniejsze i łatwiejsze. Ogólnie patrząc z perspektywy czasu do około 70 dnia było bardzo lekko i zastanawiałem się na co tak chłopaki narzekali robiąc te aeroby 2x dziennie. Ale od 70 dnia kiedy też bardziej skupiłem [...]

To super, że będzie rip :) Już uploadnąłem tę NIEPEŁNĄ walkę, więc dzielę się tym co mam (może się komuś inne ujęcie kamery przyda do highlighta, albo cóś) *************************************************************************** Wszystko ułożone do qpy i w kolejności w jakiej się odbyło: 1. Walka MMA kat 67 kg Dawid Rzepka (MMA Free Fight [...]

Nie wiem wiem czy wiecie... !!!!Kamil wygrał swoja kategorię!!!!

3 CZESC ostatnia z treningu klatki i bicepsów wykonanego w Gdańsku w połowie Maja ;-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/8690_577488442273729_1920209096_n.jpg http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,100,bartosz-guran-i-kamil-kluszczynski-trening-klatk-i-bicepsa-cz-3.html

Lista zgłoszeń na 8 maja 2018 godz. 15.00 Maja Czarnota Bikini fitness kobiet do 163 cm Anna Wojtoń Bikini fitness kobiet pow. 163 cm Anna Kościuczyk Bikini fitness kobiet pow. 163 cm Natalia Krasoń Bikini fitness kobiet pow. 163 cm Żaneta Paciorkowska Bikini fitness kobiet pow. 163 cm Damian Turowski Fitness plażowe mężczyzn do [...]

Wyniki Polaków na ME ADCC, poprostu miazga :-) Kategoria 65,9kg 2 miejsce – Jakub Witkowski Kategoria 76,9kg 1 miejsce – Mateusz Gamrot Kategoria 87,9kg 1 miejsce – Zbigniew Tyszka 2 miejsce – Oskar Piechota Kategorie -98,9kg 1 miejsce – Tomasz Narukn 3 miejsce – Kamil Umiński 4 miejsce – Łukasz Michalec Kategoria +99kg 2 miejsce – Mateusz [...]

yes! Skład reprezentacji Polski na III Drużynowe Mistrzostwa Europy w LA (Sztokholm, 18-19 czerwca 2011) KOBIETY 100 m Marta Jeschke 200 m Marika Popowicz 400 m Agata Bednarek 800 m Angelika Cichocka 1500 m Sylwia Ejdys 3000 m Lidia Chojecka 5000 m Wioletta Frankiewicz 3000 m prz Matylda Szlęzak 100 m pł [...]